Top XCO Walking – Aktiv an der frischen Luft Rücken-/Faszientraining

XCO Walking – Aktiv an der frischen Luft
Rücken-/Bindegewebe-/Faszientraining

Wo: Langen / Oberlinden (Adresse wird nach Anmeldung bekannt gegeben)

Termin für Kurs:

Montags 09.30h – 10.30h = 15 Wochen Preis 180,-- € p. P.

Termine: 9. Januar 2023 – 24 April 2023
(kein Training am Ostermontag 10.04.23)

Einstieg ins Walking und zusätzlich Rumpf- und Tiefenmuskulatur mit dem XCO® an der frischen Luft – der ideale Ausgleich zum Arbeitsalltag!

•Ganzkörpertraining
•löst Verspannungen
•ideales Fatburning-Training, 33 % mehr Kalorien!
•wirkt körperstraffend
•anerkannte Therapieform
•schult die Körperwahrnehmung
•bewirkt eine außergewöhnliche, tiefgehende Reaktion des Körpers
•leichte Umsetzung
•jeder kann mitmachen und seine eigene Intensität finden
•keine Vorkenntnisse erforderlich
•sofortiger Erfolg spürbar

Durch den Aufbau der tiefen Rückenmuskulatur und Lockerung der Faszien schenken Sie Ihrem Rücken eine aufrechte Haltung und neue Kraft im Alltag – langfristig.

Deine Anmeldungen schriftlich !

Kursleiterin und Referentin: Sabine Kunz
Mindestteilnehmeranzahl: 5 Personen

XCO ® bitte mitbringen. Falls nicht vorhanden, bitte bei Anmeldung mit angeben, damit dieser Leihweise gegen eine Gebühr von 15€ für die gesamte Kurszeit zur Verfügung gestellt werden kann! Bei Schlechtwetter/Corona Regelungen findet der Kurs online statt!

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